wingwave bei Auftrittsangst

Eine leichte Angst vor einem Auftritt oder einer Rede ist nicht nur normal sondern sogar leistungssteigernd. Die Nervosität vor dem Auftritt ermöglicht Ihnen , Ihre Leistung punktgenau abzurufen.

Kampf oder Flucht Reaktion

Ist die Angst vor dem Publikum und die innere Anspannung jedoch übermäßig groß, stellt sich schnell eine Kampf oder Flucht Reaktion ein. Unser Urinstinkt sagt uns, dass wir in Gefahr sind und setzt die Stresshormone Cortison und Adrenalin frei. Das Herz schlägt schneller, die Atmung verändert sich, die Hände beginnen zu schwitzen. Im schlimmsten Fall kommt es zum gefürchteten Blackout, dem leeren Kopf. Nicht zuletzt übertragt sich die Angst vor dem Auftritt auch auf das Publikum.

Mithilfe der wingwave Methode können diese Symptome rasch und in wenigen Sitzungen reduziert und in Auftrittsfreude und Präsentationssicherheit verwandelt werden. Ein wingwave Coaching gegen Auftrittsangst eignet sich für Schauspieler, Musiker und alle Menschen, die beruflich öfters vor Publikum stehen.